Ceník
Ceník našeho Pilates Studia je vytvořen tak, aby si každý našel ideální variantu. Nabízíme individuální lekce zaměřené na funkční pohyb a pilates, semi-privátní cvičení ve dvojici i menší skupinové lekce. Zvýhodněné permanentky a balíčky lekcí umožní dlouhodobou spolupráci s lepší cenou za hodinu. Aktuální přehled cen všech typů lekcí a balíčků najdete v našem podrobném ceníku.
Skupinové lekce pilates a funkčního pohybu
Individuální lekce Pilates – 60 minut
Individuální lekce Pilates – 60 minut je zaměřená na vaše konkrétní potřeby, zdravotní stav a cíle, s maximální pozorností lektora pouze pro vás.
400 Kč
Skupinová lekce Pilates – začátečníci
Skupinová lekce Pilates pro začátečníky vás šetrným způsobem naučí základní principy posilování středu těla, zlepší držení páteře a zvýší celkovou flexibilitu.
800 Kč
Skupinová lekce Pilates – pokročilí
Skupinová lekce Pilates pro pokročilé nabízí dynamické cvičení zaměřené na sílu středu těla, flexibilitu a zlepšení držení těla s důrazem na precizní techniku.
1600 Kč
Funkční trénink – individuální lekce
Funkční trénink – individuální lekce je zaměřená na rozvoj síly, stability a mobility pomocí cviků vycházejících z běžných denních pohybů, přizpůsobených na
2400 Kč
Individuální tréninky a osobní konzultace
Funkční trénink – malá skupina
Funkční trénink v malé skupině nabízí intenzivní cvičení pod dohledem trenéra, zaměřené na posílení celého těla a zlepšení kondice v přátelské atmosféře.
400 Kč
Rehabilitační Pilates pro bolesti zad
Rehabilitační Pilates pro bolesti zad je šetrné cvičení zaměřené na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení držení těla a uvolnění přetížených svalů.
800 Kč
Těhotenský Pilates – speciální program
Těhotenský Pilates – speciální program je šetrné cvičení navržené pro nastávající maminky, které pomáhá posílit střed těla, ulevit od bolestí zad a připravit
1600 Kč
Vstupní diagnostika pohybového aparátu a konzultace
Vstupní diagnostika pohybového aparátu a konzultace slouží k detailnímu zhodnocení vašeho držení těla, rozsahu pohybu a svalové nerovnováhy, na jehož základ