Rezervační systém
V našem rezervačním systému najdete aktuální ROZVRH SKUPINOVÝCH LEKCÍ, na které se můžete přihlásit. U lekcí je uvedena aktuální cena za jednorázový vstup, cena z permanentky, a nebo cena celého kurzu.
Pravidla a podmínky přihlašování do kurzů a lekcí najdete v záložce JAK TO U NÁS CHODÍ. Je důležité si je pročíst.
Po registraci do rezervačního systému se vám zobrazí záložka VIDEA, kde jsou pro vás volně dostupné dvě složky s videy - ROZCVIČKY A PÍSNIČKY a ANATOMIE V SOUVISLOSTECH. Další lekce na domácí cvičení zakoupíte v kreditech. Přístup je buď na měsíc nebo několik let.
Na individuální lekci je potřeba se domluvit osobně s vámi vybraným trenérem. Lepší je poslat sms nebo email, často nejsme na zavolání dostupní. Kontakty na nás najdete v části O nás.
Ceník
V ceníku najdete orientační přehled cen za skupinové lekce za jednu hodinu. Ceny se odvíjí od velikosti skupiny, a také od toho, na co je lekce zaměřená. Zda je to lekce pro začátečníky na podložce s malýma pomůckami, a nebo jde o lekci pro pokročilejší klienty s použitím Pilates strojů. Nabízíme možnost předplacení si kurzu na celé pololetí, využití permanentky/kreditu, a nebo můžete přijít lekci vyzkoušet jednorázově. Aktuální částky najdete přímo v REZERVAČNÍM SYSTÉMU v ROZVRHU na dané pololetí. Pravidla přihlašování a fungování na lekcích najdete v Rezervačním systému v záložce JAK TO U NÁS CHODÍ.
Ceny individuálních lekcí a vstupní diagnostiky jsou dané dosaženým vzděláním a zkušenostmi trenéra. Individuální lekci je potřeba si domluvit osobně s trenérem.
Skupinové lekce/kurzy
Skupinové lekce - velká skupina
Klasické lekce Pilates Clinic, Zdravotního cvičení a kondiční lekce na podložkách s použitím malých pomůcek (válce, S-bally, kruhy, therabandy, ježci, činky, TRX...) ve skupině 6-10 klientů.
Jednorázový vstup v hodnotě 315 Kč
230-280 Kč
Malá skupina SpineCorrector
Lekce v malé skupině max 5ti klientů na Pilates pomůcce SpineCorrector - protahovač páteře, ale také břišních svalů. Zároveň je dokonale posílí ve všech vrstvách.
Jednorázový vstup v hodnotě 410 Kč
370 Kč
Mini skupina SpringBoard
Precizní práce ve skupině max 3 klientů na Pilates stroji nazvaném SpringBoard. Hlavním nástrojem toho stroje jsou pružiny - vice o strojích ZDE
Detailní popis cen a pravidel přihlašování na tyto lekce najdete v rezervačním systému v záložce JAK TO U NÁS CHODÍ.
od 580 Kč
Individuální lekce a diagnostika
Vstupní diagnostika 90 minut - V. Zúbková
Základní seznámení a diagnostika pohybového aparátu, nastavení cíle, budoucích tréninků a seznámení se základními cviky
2000 Kč
Individuální lekce 60 min - V. Zúbková
Pravidelné individuální lekce se zaměřením na váš konkrétní problém, zacvičení na Pilates strojích a nastavení cviků na doma. Podle potřeby masáž a tejpování.
Občasná návštěva a terapie v ceně 1350Kč/hod. Lekce může být v délce 60-90min. Od toho se poměrově odvíjí cena.
1300 Kč
Lekce pro dvojici 60 min - V. Zúbková
Pravidelné semiprivátní lekce pro dvojice jsou zaměřené na sílu a pružnost, cvičí se na Pilates strojích - Reformer a SpringBoard.
1650 Kč
Individuální lekce 60 min - M. Minář
Pravidelné tréninky funkčního a kondičního cvičení s použitím Pilates strojů a jiných pomůcek. Podle potřeby masáž trigger pointů.
Cena za jednorázovou lekci 1250Kč/hod.
1200 Kč
Individuální lekce PLAVÁNÍ 60 min - M. Minář
Pravidelné lekce plavání na bazéně.
Cena za jednorázovou lekci 1100Kč/hod.
1000 Kč
Individuální lekce 60 min - M. Bradáčová
Pravidelné lekce se zaměřením na zdravá záda
Cena za jednorázovou lekci 1100Kč/hod.